女生经期喝什么（女人气血比较凉,气血一凉就容易产生痛经）
来源：网络 作者：博搜网 更新 ：2022-06-13 01:50
当月经到来，女人会发生如躁动不安、心态不稳、乳房或腹腔发胀、全身浮肿等状况，但经期是女士要尤其关爱的阶段，而在这个期内比较合适喝什么则变成女人们思考问题的问题。
红豆汤、红豆粥
女人经期因失血过多造成血浆中的血浆蛋白、钾、钙等的损害，这个时候，喝红豆汤或是红豆粥，可以做到既美容护肤又补气血的作用。
红糖水
老红糖温性、味辛，而白砂糖具备补血补气、活血化瘀、通淤的功效。经期喝红糖水，有益于内毒素、积血的清除，月经也会排得较为畅顺。经后若气色不好，可以在每日喝一杯红糖水，不断一星期可以有效的改进。
生姜红糖水
红糖补血，姜片暖腹，经期喝生姜红糖水则可以缓解经痛。
玫瑰花茶
玫瑰花茶有益气、行血、月经失调，赤分泌物下、散疲止疼等作用。长期服用，美容护肤实际效果甚高。
开水
经期女人气血较为凉，气血一凉就很容易造成经痛状况，喝开水可以使你的气血转暖，缓解疼痛。
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