蒜蓉娃娃菜的制作方法（一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜,蒜香浓郁,口感清甜）

来源：网络作者：博搜网更新：2022-06-07 06:10

一道快手美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香浓郁，口感甜美。娃娃菜热量低，含有β-胡萝卜素、铁和镁可以改善钙吸收所需的成分。此外，娃娃可以排出体外的盐，有利尿作用。娃娃菜能促进肠壁蠕动，帮助消化，非常适合节后清肠健胃。

娃娃菜，蒜。

切开娃娃菜。

煮娃娃菜。

煮至娃娃菜软塌，控水后放入盘中。

炒蒜末。

加入酱油、枸杞、盐、鸡精、水淀粉。

炒至汤粘稠即可关火。

料汁淋在娃娃菜上即可食用。

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