女人必吃的暖宫水果有哪些(女人必吃的暖宫水果有哪些呢)

来源：网络作者：木槿更新：2023-03-06 17:59

水果也有冷暖之分，不知道女人必吃的暖宫水果有哪些呢？

具有暖宫作用的水果，如性味温热的：荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、菠萝蜜等。

除了水果以外，还可以吃些红糖艾叶水，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月经排除干净，也活气血，暖宫，或是吃当归羊肉枸杞汤，对于暖宫，补气血也非常有用。

但这些暖宫的性温热食物不宜过多食用，以免引发上火症状，如：口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、身体闷热、心烦易怒等。

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