山楂片的功效与作用 食用山楂片有什么好处
来源：网络 作者：纯氧 更新 ：2023-03-06 03:36
关键作用：
减肥、降血脂、防癌防癌
介绍：
山楂片也称为山楂饼，要以山楂为常用材料，经过选材、清理、蒸熟、磨浆、成形、烘干、包装等多道工序精制而成。山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，有健脾养胃的效果。饭前吃开胃，饭后吃消食，但无论怎样吃，都不要过多。
作用与作用：
1.减肥，长期吃山楂片能够清除肠毒，关键起到减肥塑身的功效。
2.降血脂，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效预防动脉硬化；山楂还能通过提高心肌收缩力、提升心输出量、扩大冠状动脉血管、提升冠脉血流量、减少心肌耗氧量等起到强心和预防心梗的功效。
3.防癌防癌，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具备防癌的功效。亚硝酸、黄曲霉素均可引起消化道癌症的发生或加重，而实验研究说明，山楂萃取液不但能阻隔亚硝酸的合成，还能抑制黄曲霉素的致癌作用。
适宜人群
一般群体均适合，儿童、老年人、消化不好尤其适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、孕妇
不宜同吃
猪肝
原因：山楂和猪肝一起吃会损害体内维生素C。由于山楂含有维生素C，而猪肝含铜、铁、锌等金属营养元素，维生素C遇金属离子会加速氧化，减少营养成分。故食猪肝后，不宜食山楂。
吃法：
1.山楂片拌白糖
山楂能直接食用，有非常好的功效。在山楂上面撒上适当白糖，一次食用20~30克左右。
2.山楂茶
取3-5克山楂片放进杯里，冲进适当开水，静放60秒后饮用即可。
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