火龙果拌酸奶的功效

来源：网络作者：瑶冰魄。更新：2023-02-11 19:34

火龙果拌酸奶的功效

前段时间买了点火龙果，冰箱又恰好有酸奶，火龙果和酸奶一起食用的话，有什么好处吗？

抗衰老

火龙果和酸奶中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸，具有抗氧化、抗自由基的作用，能够保持皮肤细嫩有光泽，具有一定的抗衰老作用。

保护胃黏膜

火龙果中含有植物性蛋白，可自动的与人体内的重金属结合，通过排泄系统排出体内，对胃部有一定的保护作用。

润肠通便

火龙果中含有的芝麻状的种子有一定促进肠胃消化的功能，而酸奶中含有比较丰富的膳食纤维，对促进肠胃消化有一定的作用，两者一起食用，对便秘等肠胃不适症状有一定的帮助。

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