吃山竹对身体有什么好处呢
来源：网络 作者：离心↣嗜血 更新 ：2023-02-04 19:34
夏天的热水果有山竹，那么吃山竹对身体有什么好处呢？
1.补充营养：山竹含有大量果糖、维生素、氨基酸、矿物质等微量元素。对于体质虚弱、营养不足的人来说，它是一种非常优质的水果，可以帮助人体恢复健康。
2.改善便秘：此外，山竹还含有大量的膳食纤维，属于冷水果，是一种非常适合便秘人群的水果，可以帮助改善便秘。
3.开胃菜：山竹还含有果酸和芳香烃，能促进公众的食欲，对食欲不佳的人有很好的开胃菜效果。
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