咖啡喝了会胖吗
来源：网络 作者：浅殇 更新 ：2023-02-04 17:55
咖啡是一种很常见的饮料，有很多人在生活中经常喝咖啡，那咖啡喝了会胖吗？
不会。
喝咖啡一般不会导致肥胖，因为咖啡富含咖啡因，咖啡因对神经有刺激作用，喝后有很好的缓解疲劳，消除疲劳，咖啡热量低，一般不会导致肥胖。
如果咖啡中添加了糖、牛奶等辅助材料，热量会逐渐增加。长期饮酒可能会导致体重增加。建议尽量喝纯咖啡，如黑咖啡和苦咖啡。无糖咖啡不仅能最大限度地保存咖啡的原味，而且饮用后不会摄入过多的热量。
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