红薯属于碳水化合物吗
来源：网络 作者：孤弃 更新 ：2023-01-30 03:14
昨日在外面的时候买了一些红薯，觉得近期的红薯质量还很好，个头大，味儿甜，我平时吃红薯吃得不太多，不是很了解红薯的现象，红薯属于碳水化合物吗？
碳水化合物是一种营养素，红薯中含有碳水化合物。
碳水化合物是一类能够为身体给予热量的营养素，红薯中含有较高的糖类化合物，因此，红薯属于含有碳水化合物的食材，食用红薯后可以为身体填补很多的营养，能够促进身体基础代谢，提高身体免疫力，有利于身体健康，由于红薯含有碳水化合物的原因，日常生活中能用红薯代替主食开展食用，红薯热量较低，减肥期间也可以适当用红薯代替主食来食用，能够起到减肥塑身、美容养颜的功效。
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