如何提高阅读速度的方法和原理

来源：网络作者：暗魅惑乱更新：2022-12-03 09:58

如何提高阅读速度的方法和原理

　　提高读速度比较有效地训练技巧有三个：　　1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆训练网站》学习，下载软件练习。　　2、扩大视幅，缩短眼停时间。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，减少眼停的时间，也会相应提高整体阅读的速度。　　3、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。　　如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》软件，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!

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