做秋梨膏放冰糖还是蜂蜜好(秋梨膏放冰糖还是蜂蜜好各有好处)

秋梨膏是比较受人欢迎一种保健食物，他们的吃法较多，营养非常丰富，适当服用对身体有一定益处。秋梨膏可以放冰糖，也可以放蜂蜜，2个都很不错，主要看个人爱好与需求，分别都有着不同的效果。

秋梨膏放冰糖或是蜂蜜好

各有益处。

蜂蜜由葡萄糖、果糖、蔗糖、有机物、蛋白、维生素B1、B2、B7、C、K、H，淀粉酶、乙酰胆碱、烟酸、泛酸、胡罗卜素、钙、硫、磷、镁、钾、钠、碘等构成，具备调补脾胃、滋阴润燥、补虚强身、润肺止咳的作用，对脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、溃烂不敛、手足皲裂有一定的功效，而且味道是蜜甜味，放进秋梨膏中不但营养价值高，还能提高味儿，提高止咳等作用。

而冰糖具备补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦解渴、清热降浊、养阴生津、抑汗祛毒等服务，可可以治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉疼痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症，味儿美味可口。

秋梨膏的做法

原料：雪花梨6个、枣肉20克、罗汉果1/4、姜片15克、蜂蜜150克、川贝粉10克、甘草2克。

作法：

1把雪花梨用温水洗净后削掉表皮；

2用磨蓉器先后将梨肉磨蓉（用果汁机立即打汁也可）；

3取一只碗，在墙上放一块笼布（或细沙布），将梨肉蓉放到笼布上；

4将四角提到，用劲挤压所有的梨汁；

5倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、罗汉果、川贝粉和甘草；

6文火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分浓稠即可熄火；

7待其自然晾至和手温一致时，用滤网过虑出熬煮后梨汁，添加蜂蜜调匀；

8装进用开水消过毒的瓶中放进冷藏室贮存，喝时要温水调合即可。

秋梨膏的功效和作用

1清热止咳

因为在秋天转季之中，大家很容易因为天气的干躁而发生喉咙干痛的现象，尤其是在华北地区，因为气体干冷，肺脏还会吸进大量冷空气，对肺脏健康产生影响。因此能通过服用秋梨膏来实现滋阴养肺的功效，并且可以有效地止咳。是秋冬季之中的滋补佳品。

2缓解干咳

在出现热咳、痰咳时，也可以服用秋梨膏。因为秋梨膏的性子寒性，可以有效地去除身体之中的肝气，可以让再次尽快恢复。容易出现肝火旺的朋友们不妨多喝秋梨膏来实现止咳的功效。此外也可以防润补阴，可以治咳嗽。

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