吃了酵素果冻不排便会瘦吗(吃了酵素果冻不排便还能减肥瘦身吗)

酵素果冻的外貌和正常果冻是一样的，口感也非常丰富，吃着很不错，还能够起到减肥瘦身的功效，是比较受人欢迎一种网红产品，吃完酵素果冻一般都会大便，如果吃了还不排便，那样减肥瘦身的效果不大。

吃完酵素果冻不排便还能减肥减肥吗

效果不大。

酵素果冻之所以能减肥，是因为其能加快人体胃肠蠕动，推动垃圾和毒素在人体内的代谢，对人体减肥有一定的副作用。但是，酵素果冻自身不具备点燃和代谢脂肪的作用，酵素果冻的主要成分消化酶，在胃酸的作用下能够溶解和消化成多肽并丧失其活力，它也无法发挥脂肪分解的功效，因而酵素果冻在减肥中的作用不显著。

减肥关键与身体耗费和摄取相关。仅靠饮食来实现减肥目标是不现实的。为了实现理想的减肥效果，最好进行合理锻练。

酵素果冻的功效与作用

酵素果冻的功效一般如下：

1酵素果冻具备减肥和调整消化道的功效，进而抑止消化道中一些营养素吸收。尽管它不会造成缺乏营养，但会抑止能量吸收。随着能量消耗，它能够在减肥和塑型层面发挥更好的功效。

2酵素果冻能加快新陈代谢，增强体质和细胞活力，促进肠胃蠕动，消除肠道毒素，大便。

3人体内的毒素一般由肝部和其它器官生成，同时进行祛毒。这种成份能帮助肝部，使肝脏的排毒作用更强，进而改进身体的排毒和排毒功能，保证身体各器官清洁。

4酵素果冻具备抗感染、抑菌、推动低白细胞、提升自愈能力的功效。

酵素果冻不可长期服用。其主要成分水果酶、海藻酸蓝藻等成分。如果长期服食，很容易引发胃肠道反应，如腹泻、反酸和胃灼热。

酵素果冻如何吃

酶果冻最好在饭前吃。酶果冻含有酶，热量低。吃后，它能够增加饱腹感，推动体内脂肪的代谢，所以对减肥有一定的功效。吃酶果冻时，你应该尝试在饭前吃它，这能够减少午饭期内别的热量摄入，降低身体里的热量，帮助你减肥。

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