为什么下雨睡觉特别香_为什么很多人在下雨天会睡得更香?(为什么很多人在下雨天会睡得更香)

为什么很多人在下雨天睡得更香(为什么下雨天睡得特别香)

这一天的痛苦就是醒来上班，要知道雨天和睡觉才是更好的搭配！

我想一直睡在床上，一直，一直...

那么问题来了:为什么下雨的时候我们要睡觉？

其实这是有科学依据的。搬板凳，慢慢听我说。

空气体中的负离子含量增加。

下雨时空气体的湿度增加，同时空气体中的负离子含量也增加。这是因为闪电会产生大量的负离子，雨水和空气体摩擦也会产生负离子。

负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统、呼吸系统的功能，使人更加舒适。同时，负离子还具有镇静催眠作用，使人容易入睡。

雨是摇篮曲。

下雨天的雨声是有节奏的滴答声，像催眠曲一样，能促进人的睡眠。

研究发现，当雨水进入大脑时，大脑会不自觉地放松，产生波动，这与人睡觉时大脑的状态非常接近。

雨声的频率一般在0到20千赫之间。人们往往对这个范围内的声音频率非常敏感。这种声音频率被称为“白噪音”，但这种噪音并不讨厌。相反，这种声音很和谐。

这种噪音在功率谱上呈现出一种均匀分布的状态，使人对这些和谐的“噪音”非常敏感，可以减弱那些恼人的声音，从而使人的心情变得舒缓，整个人会呈现出一种放松的状态。

空气体中的氧含量降低。

我们都有这样的经历。在缺氧的环境中，人的反应能力会降低。这是因为氧气可以 *** 大脑，让我们振作起来。

下雨时空空气中水汽较多，平均分子量降低，导致气压降低，含氧量相对减少。这会使我们的大脑懈怠，交感神经兴奋性降低，导致嗜睡。

如果躺下休息一会儿，减少氧气的消耗，也可以缓解下雨前的胸闷感。

褪黑激素分泌增加。

人体的松果体分泌褪黑激素，这是一种与睡眠有关的激素，其特点是在夜间或光线较暗时分泌。由于阴雨天乌云遮挡阳光，环境变暗。此时松果体分泌的褪黑激素增多，使人体昏昏欲睡。

同时，我们的眼睛也会产生一种与睡眠有关的蛋白质。有趣的是，光线越亮，这种蛋白质的合成就会越少。相反，光线越暗，这种蛋白质合成得越多，人就越容易犯困。

人们的活动受到限制。

下雨了，很多户外的事情做不了，让人无所事事。对于无事可做的人来说，睡觉可能是更好的选择。

应该说每个人都是懒惰的，每个人都向往安逸的状态。睡觉其实是一种享受，谁也抵挡不了这种诱惑。

所以下雨天想睡觉是科学的，是符合人体生理的。下雨的时候，觉得困了，只要不是太急，适当放下对身体有好处。

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