去除牙垢9个小妙招（牙科专家建议漱口水使用频率）

1、饭后刷牙去牙垢：每一次吃过饭后刷牙，由于餐后牙齿上一定会有残余物，若是好长时间不立即清除，难以清理，一定要培养餐后刷牙的良好的习惯。

2、洁牙粉去牙垢：挑选美白皮肤的美白牙膏，由于许多残余物并非一般的美白牙膏可以清除的，洁牙粉带有柔和的二氧化硅，可以温柔的除去牙齿上染上的污垢。

3、应用牙贴去牙垢：使用牙贴，牙贴能充分发挥美白皮肤的实际效果，但要留意的一点是，每一次运用完牙贴后的6个钟头一定要刷一次牙。

4、双氧水擦洗去牙垢：牙齿双氧水可以消毒杀菌、消除金属氧化物，在家里可以用纯棉毛巾沾取医疗器材的双氧水来擦洗牙齿，要记住在做进行后刷牙漱口清洁，把双氧水完全清洗整洁。

5、苏打去牙垢：刷牙时在沐浴露上加一点苏打，坚持不懈用3次能，会觉得牙齿显著泛白，牙锈会自然而然掉下来，这也是最身心健康有效的办法，对牙的损害较小。

6、漱口水去牙垢：漱口水中带有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸钠等成份，能抑止牙菌斑的形成，牢固牙齿牙釉质。并且漱口水可潮湿口腔粘膜，具有人力唾沫功效。 牙科专家提议漱口水的应用次数为每星期2-3次，漱后30min尽量减少进餐，那样能够让漱口水在牙科内充分运用功效，使牙变白。

7、食用醋刷牙法：取食醋嘴含，在口腔科鼓漱但不吐，嘴含2～3分钟左右再吐出来，再用电动牙刷清洗，最终用温开水漱口清洁。或在刷牙时，在沐浴露上滴几滴食用醋刷牙，坚持不懈一段就可以消除牙渍。

8、老红糖刷牙法：先取适量红糖放入嘴中，含15分鐘上下，使全口牙齿均泡浸在糖液中，继续使用较坚硬的软毛牙刷不断刷2～3min，随后用盐水刷牙l～2min，每日迟早各1次，持续1周可除。

9、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末状，每一次用软毛牙刷沾一些刷牙，每日2次，能除淡黄色牙渍。

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