煮南瓜是冷水还是热水下锅(热水入锅,其营养成分损失会更少)
来源:网络 作者:博搜网 更新 :2022-05-23 10:50 趣味生活
热水。当热水进入锅中时,其营养损失减少。南瓜营养丰富,含有木薯淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b2、维他命C还有钙、磷和其他成分。南瓜是人类栽培的古代作物之一,种植历史悠久,南瓜抗逆性强,品种多样,适应性强,区域分布广泛,产量高,耐贮藏,果实形状、尺寸、质量不同,果实色彩丰富多彩。
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