无花果有毒吗
来源：网络 作者：别致的疼爱 更新 ：2023-02-13 05:40
没有毒。无花果含有大量果胶，吸水膨胀后能吸咐多种有毒有害的化合物，并排出，可净化肠胃、促进有益菌繁育、调节肠道菌群失调、修复胃肠道微生态均衡等功效，并且还能协助降低血糖和胆固醇。
无花果生吃的时候可以选择这些个大饱满的，外皮不能有斑点的，果脐处为粉红的，略微干裂的最佳。现今无花果大多都是绿皮红瓤的，红色果子中富含花青素，对健康十分有好处，因而，果实假如是紫红色的，那便是上等的无花果了。
次之，因为生的无花果不抗存放，我们能买一些新鲜无花果晒成无花果干。无花果果干能够入茶、入汤、入菜都很美味。无花果果干也要挑选个头大，没虫子眼，色泽暗沉的，假如色泽过白，可能是漂白完的。留意，不论是水果或是坚果，糖份含量都非常高，糖尿病人不宜食用。
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