拉肚子吃生苹果还是熟苹果好

拉肚子是生活中常见的一种症状，许多人生病都会发生拉肚子的现象，特别是肠道比较差的群体。拉肚子的时候可以吃苹果止泻。一般不推荐生吃苹果，最好吃加热的熟苹果，能够煮着吃，还可以蒸着吃，能够有效改善拉肚子的病症。

拉肚子吃生苹果或是熟苹果好

最好的止泻方法是吃熟苹果。根本原因是熟苹果里的果胶和鞣质具备收敛和抗腹泻的功效，为之苹果容易加剧腹泻。

腹泻病人应注意保持良好饮食和生活习惯，清淡流质饮食和便于消化的半流质饮食。如必须，为了防止进餐后加剧肠胃压力，不益于腹泻的修复，最好忌食一段时间。

腹泻是吃苹果熬水好还是新鲜苹果好

一般来说腹泻吃煮熟的苹果不错，能够缓解腹泻的病症。

由于煮熟的苹果不会刺激消化道，煮熟后的果胶成分还能起到止泻的功效。腹泻一般是由胃寒或细菌感染引起的。病人一般有腹疼、肚胀和其它病症。这时，肠胃相对较差。苹果含有果酸。生吃苹果会增加消化道压力，促进胃肠蠕动，使腹泻病症更严重。因而，病人最好吃煮熟的苹果。

提议吃适量熟苹果。盲目消费也会造成不适。

拉肚子如何吃苹果止泻

1蒸食：最先清理苹果。清理时，在苹果表面撒一些盐。用双手磨擦苹果表面2-3分钟。这时，它觉得苹果表面有涩涩的感觉，所以可以用水清洗。随后用一把洁净的刀割开苹果并挖出石块，再将苹果切成小块并在锅中蒸，能够拿筷子捅穿。把它取下并制冷至湿热。

2烹煮：将苹果清理干净，实际清洁方法与蒸苹果同样。切成小块，放进容器里。添加一些水。你能加上几个大枣。大枣有补气补血的功效。烧开后，煮约8分钟。苹果汁有点黄。等苹果汁和果实湿热后同时服用，腹泻效果明显。

小提示：苹果务必清理。苹果表面有细菌和农残。假如不清理，可能会致使腹泻。蒸的食材一定要蒸，不然会减少收敛止泻效果。

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