桂圆红枣姜茶的功效(红枣桂圆姜茶的功效)

来源：网络作者：花颜。Blue 更新：2023-01-02 15:56

红枣桂圆姜茶的作用：消除不安和不耐烦，增强体质。

大枣

含有环磷酸腺苷，能提高肌力，消除疲劳，同时安心，是女性补血的好食物，含有维生素C，能养肝护肝、抗敏等。

桂圆

龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等成分，营养全面，具有补心安神、养血益脾的功效。

方法1、全部放入锅中，按需倒水（或可浸泡一段时间）

2然后用小火慢慢煮，打开后会闻到一股浓浓的姜味。

简单可口的姜茶，还有一点姜的甜味。冬天喝一杯绝对很暖和~PS:因为红枣和龙眼是甜的，所以不能加糖，喜欢甜可以加一些冰糖。喝龙眼茶很多人担心生气，如果龙眼和壳一起煮茶喝，就不容易生气。龙眼壳去毒，单独用龙眼壳煮茶，喝太多好。

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