喝酒后胃不舒服吃什么好?酒后吃什么好

乳制品

一旦喝酒多了，如果觉得胃难受，甚至有些疼痛，不妨喝些牛奶，或是酸奶，有利于保护胃黏膜[胃黏膜是指胃中一种黏膜。]，延缓酒精吸收，缓解胃部不适，并且，还可以改善酒后烦躁症状，即便胃没有什么不适感[一种不舒服但又难以用语言形容的感觉。]，也要以喝些牛奶，酸奶来保护胃的健康。

热汤面[用料材料　　鸡蛋面条香菇鱼豆腐菠菜做法1. 香菇切片 菠菜切段 不切也行2. 锅里放油 热了以后放香菇 炒一炒 放酱油和盐 然后添水3. 水开了放鱼豆腐 鱼丸啊 各种丸子什么的都可以4. 丸子漂起来以后煮面条5. 面条快熟的时候卧鸡蛋 等面熟了 鸡蛋肯定是溏心的6. 菠菜很好熟 出锅前煮半分钟就好7. 关火以后可以倒点香油1...]

酒后*应该吃的主食就是面条，其中的碳水化合物，可以立即中和胃内的酒精成分，从而抵抗酒精对肝脏的侵害，同时，其中的钠离子[钠离子是由钠**失去最外层的一个电子得到的，显正1价，书写为Na+。]可以防止胃酸对胃粘膜[胃粘膜是由上皮、固有层及粘膜肌层三部分组成。]的损伤，稀释胃中的酒精浓度，护肝护胃，还能解酒。

葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸[酒石酸(tartaric acid)，即，2,3-二羟基丁二酸，是一种羧酸﹐存在于多种植物中﹐如葡萄和罗望子﹐也是葡萄酒中主要的有机酸之一。]，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的，而且酸甜的味道可有缓解酒后反胃、恶心的症状，酒后反胃，可以适量吃些葡萄，酒前吃些葡萄还能预防喝醉。

藕汁

宿醉后，人的身体会出现发热、口干舌燥[出自三国·魏·曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。]等不适症状，可以喝杯鲜藕汁[鲜藕汁是以鲜藕为主材的饮品名。]来缓解，且其中的维生素C可以减轻头疼，如果在酒后出现胃难受的情况，可以将藕切成薄片，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌食用即可，可以治胃痛，反胃等肠胃不适的症状。

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