方便面热量_方便面热量高吗?(方便面的热量)

来源：网络作者：长裙绿衣︶玫瑰巷更新：2023-05-12 15:44 科技百科

1.当你喜欢吃方便面或因条件限制确实需要长期食用时，应酌情添加一些副食，补充营养不足。比如吃一些香肠、牛肉干、肉干、肉松、水煮蛋(100g左右)、红烧肉等。

2.也可以在方便面里加点香油或者猪油(25g左右)。或者搭配一些生的蔬果，如黄瓜、西红柿、萝卜、红薯、菱角、莲藕、香蕉、梨、橘子等。量要保持在250-300g左右。

方便面的热量

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