长期穿高跟鞋会得静脉曲张吗(静脉曲张术后多久可以穿高跟鞋)

高跟鞋是女性不可或缺的，许多女性在一些比较正式和重要的场所，都需要衣着高跟鞋的，那么经常穿高跟鞋容易引发静脉曲张吗？下面名言网小编带来：蚂蚁庄园3月8日答案。

经常穿高跟鞋容易引发静脉曲张吗

正确答案：有可能。

分析：穿高跟鞋有可能造成患者有静脉曲涨，由于穿高跟鞋时，病人容易产生肢体的疲惫，并且也能够影响静脉血液回流，因此有可能会导致患者有静脉曲涨。现在有些高跟鞋高度达到10厘米以上，人体前倾度进一步加大，重心再次移位，也会影响到颈椎，许多女性甚至出现了颈肩肌腱损伤和颈椎病。

所以对于需要长期穿高跟鞋的女性而言，在平时可以根据开展膝关节、脚部和腰部的放松活动，睡觉前用热水泡脚等，来尽量减少高跟鞋带来的损害。

高跟鞋怎样穿最合适

高跟鞋搭配其实说到底跟穿平跟鞋是一样的道理，它主要的便是鞋子的跟先落地，然后用你的前脚掌及其脚尖再落地，那样当你身体上的重心落到前脚掌时，将身体稍微的向移位，那么看起来就像要在用脚尖走路一样，因此在紧接下来你可以趁机的慢慢迈出下一步。

穿高跟鞋的时候一定要依照从高到低的顺序来，什么叫从高到低的顺序呢?便是建议先穿一些简单的低跟高跟鞋开始，穿到了一定的时间，待你的脚适应以后，然后可以慢慢慢慢地增高鞋跟的高度，由于假如你一开始就试着穿一些特别高跟的高跟鞋，那样就会出现上面所说的哆哆嗦嗦甚至崴脚的情况。

穿高跟鞋时千万不能低头，要让头部维持直立，昂首挺胸的往前看，肩部要往后倾，以最自然的姿势往下，走起路来，要记得瘦腹，尽量锁住膝盖的弯曲度，不要以一步一膝的脚步来走动。

起步的时候两腿要并拢，脚尖指向正前向，这样穿可以调节你的姿势，让你看起来身型显得更加的纤细，行走两侧的手臂能够轻松的放到两侧，适度的晃动手臂来保持身体重心的均衡。

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