什么蔬菜含粗纤维多?(粗纤维蔬菜)
来源：网络 作者：如毒渗骨 更新 ：2023-05-22 06:30 经验步骤
以下蔬菜含粗纤维多：蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、苹果、梨、葡萄、杏。
补充：粗纤维含量高的蔬菜，是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。
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